TutumNet iPhone向けのアプリ

TutumNet: Mental Health Self-Care App

TutumNet、またはラテン語でSafetyNetとしても知られる、不安やうつ病に苦しむ個人を支援するために設計されたメンタルヘルスセルフケアアプリケーションです。このアプリは、メンタルヘルスの症状を軽減し、コーピングメカニズムを向上させる上で重要な要素である感情の自己認識を向上させることを目指しています。ユーザーは、運動、瞑想、マインドフルネス、個人衛生、睡眠、社交など、最大6つのセルフケア目標を設定してモニターすることができます。

さらに、TutumNetでは、友人、家族、医療提供者からなるサポートネットワークを選択することができます。ユーザーがセルフケアの目標を達成するのに苦労している場合、アプリは自動的にそのサポートネットワークにメールやテキストで通知し、支援やサポートを求めるよう促します。